为进一步普及心理健康知识，引导学生关注自身心理状态，学会疏导负面情绪、接纳自我，营造友爱包容的校园氛围。在10月10日世界精神卫生日到来之际，在校心理中心的指导下，电力学院心理辅导站于当日11:30，在超市对面小操场举办“10.10世界精神卫生日”主题心理健康活动。全校学生积极参与，现场氛围热烈。

在“气球释压·烦恼清零计划”环节，同学们两两配合背对背挤爆写满烦恼的气球，闭眼深呼吸踩碎气球释放焦虑，也有同学选择将气球粘贴在烦恼告别展板上，与内心烦恼和解；“同心接力运珠行”考验小组配合，各组组员通力协作搭建通道运送小球，在闯关过程中感受同伴支持，提升人际信任感；“共绘山河风景卷”吸引同学们集体提笔创作，大家不拘泥模板，尽情挥洒创意，合力完成画卷，感受集体共创带来的心灵治愈。活动全程坚持尊重隐私、自愿参与的原则，充分守护同学们的内心感受。

此次世界精神卫生日主题活动，以沉浸式体验的方式向同学们传递心理健康理念，帮助大家释放学习生活中的压力焦虑，懂得正视情绪、主动求助。同学们在欢乐互动中舒缓身心，加深彼此理解，收获心理调适小技巧。下一步，电力学院心理辅导站将持续深耕心理育人工作，丰富心理健康活动载体，引导学生塑造健全人格，以阳光积极的心态奔赴学习与生活。