近日，银川能源学院面向 2026 级新生开展主题为 “你好新同学 健康新中国” 心理健康开学第一课，将 “身心同健 家国共生” 理念融入教学，助力新生完成角色转变，把个人成长融入国家发展大局。

课程采用理论讲授、互动分享、案例导学相结合的方式开展。课堂以破冰互动，倾听新生入学后的迷茫与焦虑，解读躯体、心理、社会适应、道德健康四维健康理念，破除心理健康仅属于个人问题的片面认知，树立 “身心健康、家国担当” 的成长理念。

针对新生面临的环境适应焦虑、学习自律失衡等四类困境，课程讲解实用心理调适方法，传授情绪管理、压力疏导等人际交往技巧，提升学生心理自助互助能力。同时介绍校内心理服务资源，纠正 “求助即是软弱” 的错误认知，鼓励学生主动寻求心理帮助。

课程倡导学生实现守护身心健康、传递正向力量、勇担时代责任的三层成长，课后布置《我的大学健康成长计划》实践任务，推动知识落地。

马克思主义学院赵桂生书记表示，该课程兼顾心理疏导与家国情怀培育。后续学院心理教研室将持续做好心理育人工作，护航学子健康成长。

（来源：马克思主义学院）