爱己于心 逐光而行

春暖花开

心向阳光

四川文化传媒职业学院2026年春季学期

“5·25”心理健康文化月即将拉开帷幕！

 

本次活动

以“爱己于心 逐光而行”为主题

围绕五育并举

积极心理品质培育

情绪调适与心理韧性提升

持续一个月

涵盖多项精彩活动

 

文传君整理了部分活动预告

一起来看看吧

 

情绪涂鸦与自我接纳团辅

 

01 活动主题

心晴同行，绘心解忧——情绪涂鸦与自我接纳团辅

02 活动时间

2026.5.7

03 活动地点

崇州校区团辅室

04 核心目标

以智育为载体，通过无拘无束的情绪涂鸦与小组分享，引导师生觉察自身情绪、学会合理表达情绪，在交流中获得被理解、被接纳的积极情感体验，培育情绪觉察、共情理解的积极心理品质，掌握情绪表达的基本方法。

 

匿名心声投递与情绪互助

 

01 活动主题

把心事说给风听 —— 匿名心声投递与情绪互助

02 活动时间

2026.5.13

03 活动地点

崇州校区团辅室

04 核心目标

以智育为载体，通过匿名投递、暖心回信、正能量传递，为师生提供安全的情绪倾诉渠道，引导师生理性面对自身的烦恼、压力与挫折，在情绪互助中获得温暖、被支持的积极情感体验，培育共情、友善、积极乐观的心理品质，同时普及情绪识别与调节的实用知识，明确心理求助渠道。

 

曼陀罗绘画冥想团辅

 

01 活动主题

以绘润心，正念疗愈 —— 曼陀罗绘画冥想团辅

02 活动时间

2026.5.15

03 活动地点

绵竹校区团辅室

04 核心目标

以美育为核心，结合曼陀罗绘画与正念冥想，让学生在沉浸式的艺术创作与心理疗愈中平复心绪、缓解焦虑，获得平静、放松、专注的积极情感体验，培育专注力、自我觉察、情绪调节的积极心理品质，学会通过艺术与正念的方式与自己的内心对话，接纳自身情绪。

 

心理健康义诊

 

01 活动主题

校地联动，心健护航 —— 四川省第二退役人民医院心理健康义诊

02 活动时间

2026.5.20

03 活动地点

崇州校区团辅室

04 核心目标

以智育为载体，校地联动整合专业医疗资源，通过专题讲座与一对一义诊，为师生普及科学的心理健康知识与压力应对方法，培育理性、科学、重视自我的积极心理品质，引导师生理性面对自身心理困惑与挫折，学会借助专业力量解决心理问题，同时搭建校地心理健康联动合作平台，提升学校心育工作的专业性。

 

植物拓染心理团辅

 

01 活动主题

植愈身心，手创美好 —— 植物拓染心理团辅

02 活动时间

2026.5.20

03 活动地点

绵竹校区团辅室

04 核心目标

融合劳育与美育，通过植物触摸、手工拓染、作品分享，让学生在劳动创作与自然接触中释放压力、平复心绪，学会理性面对学业与生活中的困难和挫折，在动手实践中获得成就感、满足感的积极情感体验，培育专注、耐心、自我接纳、创造力的积极心理品质，理解 “独一无二的自己值得被爱” 的核心理念。

 

心理游园会

 

01 活动主题

趣玩心育，悦纳自我——5?25心理游园会

02 活动时间

2026.5.25

03 活动地点

绵竹校区9教门口

04 核心目标

融合体美两育，通过趣味手工、互动游戏、情绪释放等环节，让师生在轻松的游园体验中获得愉悦、快乐的积极情感体验，培育感恩、自信、勇敢、协作的积极心理品质，引导师生打破自我标签，主动释放心理压力，学会悦纳不完美的自己。

 

心理健康趣味协作游园

 

01 活动主题

同心聚力，共赴新程 —— 心理健康趣味协作游园

02 活动时间

2026.5.27

03 活动地点

崇州校区团辅室

04 核心目标

融合体育与德育，通过户外协作游戏、知识问答、手工创作、心愿传递，让师生在运动与互动中培育团队协作、集体荣誉感、责任担当的积极心理品质，获得快乐、成就感、归属感的积极情感体验，强化师生间的联结与互助，让 “同心聚力、悦心同行” 的理念成为校园心育的重要底色。

 

沙盘团辅与自我探索

 

01 活动主题

沙筑心安，与己对话 —— 沙盘团辅与自我探索

02 活动时间

2026.5.27

03 活动地点

绵竹校区沙盘室

04 核心目标

以智育为载体，通过沙盘创作与沙具表达，为学生提供非语言的情绪表达渠道，引导学生觉察自身潜意识的情绪与需求，学会理性面对内心的矛盾与挫折，培育自我觉察、共情、表达的积极心理品质，在沙筑的过程中实现自我探索、自我接纳，获得内心的平静与安心。

 

心理电影放映与感悟分享

 

01 活动主题

影动心声，悟爱成长 —— 心理电影放映与感悟分享

02 活动时间

2026.6.3

03 活动地点

绵竹校区团辅室

04 核心目标

以美育为载体，通过心理电影观影与深度感悟分享，让师生在光影剧情中获得情感共鸣，体会 “爱己、接纳自我” 的内涵，获得感动、启发、归属感的积极情感体验，培育共情、反思、积极乐观的积极心理品质，引导师生从影片中学习面对困难与挫折的方法，深化对 “爱己于心” 的认知。

 

爱己者，方能逐光而行

让我们一起

在这个春天

学会倾听自己、接纳自己、温暖自己

2026“5·25”心理健康文化月

超多精彩等你赴约！