春风拂面启新程，凝心聚力再出发。为帮助同学们快速调整状态，筑牢校园安全防线，明确新学期奋斗方向，信息传媒学院全体辅导员老师组织开展“开学第一课”主题班会，为全体学子送上一份干货满满的“开学指南”。

 

 

本次班会围绕寒假收心教育、仪容仪表规范、校园安全管理等六大核心内容有序展开，既立足日常规范，又聚焦成长刚需，全方位助力同学们从“假期模式”平稳切换至“学习模式”。

 

 

“收心”是开学的第一步，也是关键一步。班会伊始，各班辅导员结合科学方法，从作息调整、目标规划、心理调适三个维度开展收心教育。在作息调整上，倡导大家采用“渐进式调整法”校准生物钟，搭配运动与均衡饮食，为新学期储备充沛精力。

 

 

在目标规划环节，辅导员们引导同学们将学业目标分层设计，兼顾核心课程学习与新技能的拓展，同时建立月度复盘的动态反馈机制，让模糊的“新学期计划”变成可落地、可检验的行动清单。针对“假期综合症”，班会还分享了心理适应策略与环境干预方法，鼓励大家接纳“缓冲期”，打造专属“学习启动区”，借助同伴力量互相督促，快速找回学习状态。 

 

 

安全无小事，责任大于天。本次班会重点强化了校园安全管理、防范电信诈骗与禁烟控烟教育。辅导员们结合校园真实案例，详细讲解了电信诈骗的常见套路与防范技巧，重申了校园禁烟规定和仪容仪表规范，提醒同学们严守校纪校规，树立安全防范意识，自觉维护文明有序的校园环境。

 

 

班会最后，各班同学围绕新学期目标展开热烈讨论，大家纷纷表示，将以此次“开学第一课”为契机，收心归位、整装待发，把假期的收获转化为学习的动力。

 

 

春启新章，万物向阳；策马奔腾，未来可期。新学期的号角已经吹响，愿信息传媒学院的学子们，在这片充满希望的校园里，以坚定的信念、饱满的热情、务实的行动，书写属于自己的青春华章！