亲爱的文传学子们：

暑期溺水、交通事故、外出旅游等安全问题易发多发，在休息放松的同时千万不要忽视安全问题。这份安全知识手册请一定仔细阅读、认真学习。

 

 一、防溺水 

做到“四个牢记”

1.天气再热，不到河塘去降温

2.水景再美，不贸然下水去感受

3.水性再好，没有保障别下水

4.别人再劝，不用生命去逞能

 

牢记“七个不准”

1.不准私自下水游泳

2.不准擅自与他人结伴游泳

3.不准在无家长或教师带领情况下游泳

4.不准到无安全设施的水域游泳

5.不准到不熟悉的水域游泳

6.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救

 

 

 掌握基本自救知识 

科学自救：一旦遇险，保持镇静，屏住呼吸，踢掉鞋子，放松肢体，尽可能使头部后仰，口鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。注意抓住水中漂浮物。当救援者出现时，不要惊慌抓抱救援者，听从救援者指挥。

安全施救：遇到溺水者，首先保持冷静，可采用“叫叫伸抛法”进行救援。第一个“叫”是大声呼救，第二个“叫”是拨打急救电话；“伸”是若有竹竿等物品，在确保自身安全的前提下，伸给溺水者；“抛” 是可抛掷漂浮物如救生圈、泡沫块等给溺水者。切记，不要贸然盲目下水施救，以免发生次生事故。

正确急救：先检查是否有呼吸与心跳，清除口中的淤泥与杂草；如果无呼吸与心跳，先进行5次人工呼吸，然后进行胸外按压30次，之后按照人工呼吸2次、胸外按压30次的比例循环；如果有呼吸心跳，让溺水者侧身，便于呕吐时，及时清除呕吐物。不要进行任何控水或倾倒体内积水的做法。

 

 溺水常见误区 

 

 

预防溺水安全口诀：

私自下水很危险

游泳要有大人陪

同伴落水我不怕

立即报警打电话

搭救伙伴靠智慧

自身安全莫忘了

预防溺水要牢记

生命安全最重要

 

 二、注意交通安全 

步行安全

走人行道：在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

过马路走斑马线：横过街道要走斑马线，不突然横穿马路、不翻越隔离护栏。在有交通信号灯的路口，要遵守“红灯停、绿灯行”的交通规则；在没有交通信号灯的路口，要谨记“一看、二慢、三通过”，确认安全后再通行。

不玩手机不戴耳机：行走时不要看手机、听音乐、戴耳机，以免分散注意力，无法及时观察路况、判断车辆距离和速度、识别交通信号灯变化。

远离车辆盲区：车辆盲区是指驾驶员位于正常驾驶位置，其视线被车体遮挡而不能直接观察到的那部分区域。要远离车辆，不在车前跑，不在车后留，不在车边站，不在路上玩。

 

骑行安全

佩戴头盔：骑行时务必戴好头盔，系紧卡扣，保护头部安全。

遵守交通规则：骑行自行车、电动自行车一定要走非机动车道；没有划定非机动车道的，要靠马路右侧行驶。不闯红灯、不逆行，横过马路时要下车推行、走斑马线；在没有信号灯的路口，要注意观察，确保安全后再通行。

不载人不抢行：电动车不得违规载人，骑行时不逆行、不闯红灯，不追逐竞驶。

 

乘车安全

系好安全带：无论是前排还是后排，乘车时都要系好安全带；

拒绝黑车：不乘坐无牌无证车辆，不搭乘超员超载的私家车。

开关车门注意：下车前观察后方来车，避免“开门杀”事故。

文明乘车：乘坐公共交通工具时，要耐心等待，不要嬉戏打闹，车辆进出站时，不要追赶、靠近车辆。不要将头、手伸出车外，容易发生危险。

 

 三、防范极端天气 

1.暑期天气炎热，合理安排出行时间，尽量避免在高温时段出门。

2.暴雨天气要密切关注天气预报和预警信息，尽量减少外出，居家避险。

3.雷暴天气，请不要在室外空旷场所停留，不接触金属物品，不站在树木、电线杆下，不在室外使用手机。

4.持续性的强降雨易引发洪涝灾害，洪水到来时，请就近迅速向地势高处转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

5.若暴雨发生时身处野外，一定要注意防范暴雨可能引发的山体滑坡、泥石流等地质灾害。

 

 四、安全使用网络 

1.文明上网，绿色上网。

2.暑期电信网络诈骗案件多发、易发，牢记“三不一多”，即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

3.警惕网络交友，不随意将自己的联系方式发给陌生人，更不与网友私下见面。

4.上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息。

 

 五、外出游玩安全 

1.假期外出游玩，请提前查询天气、路况、景点路线门票等信息，做好出行规划和准备。

2.旅行途中，看管好随身物品，谨防意外发生。排队参加景点游玩项目时，严格遵守景点规定，听从工作人员的指挥安排。

3.外出做好防晒准备，以防皮肤晒伤或中暑。

4.不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。

 

六、饮食卫生安全

1.夏季食物容易腐烂变质，要注意饮食卫生，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，少吃高热量、油腻、辛辣的食物。

2.外出就餐选择正规，有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品，不买“三无食品”，不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

3.养成良好的饮食习惯，饭前便后洗手，吃饭时细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食。

 

七、严防中暑

1.喝糖盐水，及时补充水分、盐分和矿物质。养成少量多次的饮水习惯，不要等到口渴时才喝水。高温天气饮水，水温不宜太烫、不宜过冰，不宜饮用含酒精的饮料。

2.细心规划行程。高温天气，尽量少安排外出的活动，如果要出门，则避免在户外停留时间过长，避开正午时段，户外时间尽量安排在10点前或17点后。

3.出门注意防晒、降温。多选择轻薄、宽松、浅色的衣服，出门时佩戴宽檐的遮阳帽或使用遮阳伞，尽可能选择阴凉处行走或活动，避免太阳直晒。

 

快乐暑假，安全是基石。希望每一位同学都能将安全知识牢记于心，实践于行，增强自我保护意识和能力。祝全体文传学子都能度过一个安全、健康、快乐、有意义的暑假！