杨雪老师主要从如何正确认识心理健康、大学生常见心理问题和大学生如何解决心理问题三个方面展开论述。杨雪老师讲道，日常生活中有压力是正常的，关键是要正面积极地认识压力，以一种乐观良好的心态去面对，必要时可以将压力转化为动力，从而起到事半功倍的效果。

其次，杨雪老师让大家填写了心理测试测评卷，更深层次了解大学生心理健康问题，从而能够就大学生常见的压力问题给出科学的解释。

此次心理测评不仅可以直接观察学生在学校的行为和情绪状态，还可以通过观察学生的课堂表现、社交互动、课外活动等方面来推测其心理状况。辅导员作为与学生密切接触的人员之一，可以通过日常观察和与学生的交流来评估学生的心理健康状况。同时，学生可以通过填写自评表、写日记等方式，表达他们的感受和心理需求。这种方法有助于促进学生主动参与心理健康评估。