道路万千，毕业后我该何去何从？大学是职业选择和职业准备的重要阶段，然而大部分同学觉得未来渺茫。直面迷茫的大学阶段，清晰地认识和规划未来，是每位同学的必修课。为了让同学们更好的了解自己，规划未来，由大学生心理健康教育中心主办、各学院承办、心语协会协办的主题团体心理辅导活动（以下简称“活动”）第五期：“走出迷茫，树立目标——大学生生涯规划及能力发展”，于2022年5月15日顺利完成。

职业生涯规划是指针对个人职业乃至人生进行持续的系统的计划的过程。开展此次主题团辅的目的是让同学们根据对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合实际客观条件与时代特点，根据自己的职业倾向，做出其最佳的职业或生涯奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

在“自我意识、兴趣探索、内心觉察”部分，同学们通过霍兰德职业倾向测验量表、气质类型测试、乔哈里窗等活动，重新认识自我，完善自我认知，看见潜藏我和他人我，找到自己的独特品质。

在“模拟面试”环节，老师对于自我介绍中存在的问题提出建议，强调自我介绍中的要点，把握时间，应包含个人信息，应聘的岗位，以及对应聘岗位的理解等内容。

学院还邀请了有经验的老师，分享优秀学生的就业故事，为同学们树立正面榜样的同时，鼓励大家努力奋进书写自己的故事。

通过本期团辅活动，激发了学生的内在潜力，进行清晰合理的职业生涯规划，为这一阶段的学习，设立明确的目标，引导同学们正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，引导学生评估个人目标与现实之间的差距，学会用科学的方法采取措施，不断增强职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

约拿珊·斯威夫特曾说：尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处，就像在泥土中埋藏一罐金子，土地的主人却不知道一样。为了更好的适应这个社会，我们必须学会紧跟时代的步伐，灵活调整我们的规划，这样才能真正规划好我们的未来。相信在未来的职业生涯规划道路中，他们能到达目标的彼岸。

至此特色心理团体辅导系列活动均已按计划如期完成。同学们爽朗的笑声，将快乐进行到底，希望在未来的大学和其他人生重要阶段，每一个人都能够关注自我心理健康；消除烦恼，做人格健全的现代青年；并且感恩每一个人每一段经历，品味人生的意义；在遇到压力和挑战的时候，学会适应，直面挑战；一步一个脚印，朝着自己的目标前行，为自己的人生书写传奇。