2023/2/27
10304 正心以为本 修身以为基
寒雪梅中尽，春风柳上归。为进一步提高大学生心理健康知识水平，增强心理保健意识，消除学生学习生活中的困惑，走出心理误区，帮助同学建立良好的人际关系，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天，2月26日，化学与生物工程学院各年级召开心理健康教育主题班会。
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班会课上，各年级辅导员老师结合不同年级学生心理发展特点，从学生返校后的情绪管理、学习生活、人际交往、疾病预防等方面进行疏导。同时给同学们提供开学后心理调适的多种方法，使其懂得察觉情绪，表达情绪，并通过游戏、深呼吸等多种方式发泄自己的情绪，以此引导学生进行情绪管理，守护自己的身心健康，也帮助他们调整作息，步入正轨。
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本次班会帮助同学们建立了自信，让同学们认识到人生的美好，懂得如何应对学习和生活中产生的心理障碍，学会心理调节的基本方法，同时提高了同学们对心理健康、生命安全的认识，让学生关注自我、关注他人、关注心理健康的意识大大增强，大家深刻认识到身心健康才是学习和生活的保障。
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新学期，从"心"出发。心理健康教育系列活动仍将继续，让我们一起用发展的眼光来看待当下的问题，欣赏生命的多样性，促进心理安全感和获得感。我院将会持续关注同学们的心理健康状况，继续用行动把阳光送进学生的心灵之窗，为学生的健康保驾护航。新的学期来临，让我们一起从"心"开始，成就更好的自己!
