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悦动幼师|阳光之魂,茁壮成长

日期:2024-10-15

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悦动幼师|阳光之魂,茁壮成长

心理健康是构筑每个人幸福生活之基。幼师学院于10月11日举办了一系列心理健康教育活动,此次活动旨在广泛传播心理健康知识,提高学生心理素养,助力每位学子深入探索自我、调适情感、积极面对生活中的多重挑战。

幼师学院紧跟学校步伐,精心策划了一系列趣味盎然的心理健康知识小游戏、团体辅导活动等,使每一位学生得以参与其中,在愉悦的氛围中掌握高效的情绪管理与压力调节方法,增强自我认知与调控能力,同时强化团队协作精神,为即将到来的大学生活奠定坚实基础。

我们每个人都可能经历情绪波动与心理压力,关键在于如何勇敢面对并妥善处理这些问题。我们需以积极的心态,采取有效的策略来缓解压力,以积极的思维、乐观的情绪迎接生活挑战。

通过活动,大学生们能够更深入地洞察自我内心,学会情绪调节,掌握应对压力与挑战的策略。这将助力他们塑造积极向上的心态,增强心理承受能力,从而更好地应对学业与生活中的各种挑战。