2025年11月07日，农历九月十八，立冬节气如期而至。此时的风，褪去了秋的温柔，添了几分清冽；枝头的叶，终于落尽了最后一抹斑斓，归于沉寂；清晨的窗棂，偶尔会凝结一层薄薄的白霜，悄悄告诉我们，冬天真的来了。秋光渐远，冬韵初启，天地间满是静谧与藏蓄的气息。

 

 

你知道吗？立冬，藏着古人对季节的敬畏与生活的智慧。“立”是开始，“冬”是终了，意为万物收藏、规避寒冷，也暗合“秋收冬藏，厚积薄发”的自然规律。因此，这一天不仅是季节更迭的刻度，更被赋予了补冬养生、阖家团圆的美好寓意。

寒风起时，最惬意的莫过于围炉而坐。炖一锅热气腾腾的羊肉汤，看汤汁咕嘟翻滚，闻着肉香四溢；或是煮一壶老白茶，茶香袅袅，暖手更暖心。再配上几样小食，与家人好友闲话家常，那些冬日的寒冷，都被这烟火气悄悄驱散。

“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，这句趣味俗语，藏着中国人对立冬的仪式感。薄薄的饺子皮，裹着鲜美的馅料，煮熟后咬开一口，汤汁四溢，暖意从舌尖蔓延到四肢百骸。这不仅是对医圣张仲景“娇耳治冻”传说的传承，更是一份对家人安康的朴素祈愿。

《黄帝内经》有言：“冬三月，此谓闭藏”。立冬之后，天地阳气渐收，我们的身心也该慢下来。减少剧烈运动，保证充足睡眠，让身体储存能量；饮食上多吃牛肉、红枣、核桃等温热滋补的食物，抵御严寒，为来年的健康打下基础。

冬日的寒冷，更能凸显陪伴的珍贵。不必追求隆重的仪式，陪家人吃一顿热乎的晚饭，帮长辈添一件保暖的衣物……这些平凡的瞬间，串联起冬日里最暖心的时光，也让这个节气更有温度。

立冬，不是萧瑟的开始，而是藏蓄的序章。在这个寒风渐起的日子里，愿我们都能慢下脚步，与家人相伴，围炉暖身，用心养生，在四季的流转中，感受传统文化的底蕴，也收藏属于冬日的每一份温暖与美好。

愿你有衣暖身，有人暖心，在这个冬天，平安喜乐，万事顺意！