今年是新中国70周年华诞，为贯彻落实党的十九大精神，深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，深入开展大学生心理健康教育，普及心理健康知识与理念，实施心理素质教育。银川能源学院在4月-5月期间，举办了以"筑梦青春，追梦成长"为主题的第五届"5"middot;25"心理健康节系列活动。

   本届"5"middot;25"心理健康节组织开展了丰富多彩的主题活动，有"5"middot;25主题班会"、"心理委员技能大赛"、"5"middot;25宣传路演"、"大学生心理健康主题讲座"以及各学院的特色活动，整个活动覆盖面广、参与性强、宣传效果好，有着积极的思想引领作用。

  
   在主题班会中，全校各班级心理委员通过辩论会、电影赏析、视频播放、案例分析和团体辅导等丰富多样的形式宣传心理保健知识，帮助同学们学习心理保健技能。

   在心理委员技能大赛中，历时两个月，全校心理委员通过激烈的笔试考验，30名心理委员成功脱颖而出进入复赛环节，三场精彩的复试，选手们通过自我介绍、案例分析和谈心谈话环节，各显才能，最终评选出"校园十佳心理委员"。他们有着乐于助人的爱心，有着清晰的逻辑思维，有着良好的随机应变能力，尤其是面对各种心理问题时，心理委员们不仅能够善于运用心理学技巧帮助同学们，而且能够区分工作范畴，能够识别危机情况，及时上报老师和学校。通过心理委员技能大赛，大大发挥了朋辈心理辅导的作用，对我校心理委员的发展以及我校四级体系构建起到了积极作用。

   在户外路演活动中，各学院纷纷展示本学院的工作特色，开展多种心理小活动，例如：心语便利贴、心理小测试、知识竞答、条幅签名、心理宣誓、祝福传递等活动。通过户外路演活动，让同学们更加了解了心理学，了解了心理辅导站和心理咨询中心，找到了求助的通道，并且增强了对心理学的兴趣，同学们现场释放情绪，学会怎么爱自己。

   在主题讲座中，主要通过向宿舍信息员们传递做最好的自己，帮助信息员学会爱自己，爱他人，爱社会，团结宿舍关系，营造良好的宿舍环境。

   在"5"middot;25"活动中，各学院特色活动也都精彩纷呈，例如：化学与生物工程学院的"寻找最美的镜头"摄影大赛，商学院"宿舍关系"心理剧，电力学院的"爱的信件"等活动，充分调动了同学们的积极性，发挥了同学们自助和互助的能力，帮助同学们更加关爱自己。


   通过"5"middot;25"心理健康节系列活动，加强了我校心理育人工作，完善了心理健康四级体系建设，培养了大学生积极乐观的生活态度，增强了大学生的心理保健能力，营造了积极健康的和谐校园氛围。

   岁月似金，跳跃轻盈的步点，谱写出魂牵梦绕的动人旋律，华年如水，挥洒神秘的画笔，描绘出五彩斑斓的绚丽青春。关爱我们的心灵，关注自身的健康，发掘自我的潜能，让我们善待自己并学会关爱他人。让我们携手未来，迈出脚步，勇敢而快乐的放飞"我爱我"的种子，自信的去迎接每一天的挑战 ！ (图/朱雪儿 唐博   文/张琪 赵雯雯)